Tips bij het Afvallen

Vandaag bespreken we weer eens een dieet, het 3 dagen dieet. Met dit dieet moet je volgens de bedenkers 3 tot 5 kilo kunnen afvallen binnen 3 dagen! Fantastisch snel toch! We gaan dit dieet eens van dichterbij bekijken. We beginnen met het strikte dieet plan: Ontbijt Lunch Diner Dag 1 1 bruine geroosterde boterham [...]

Het 40 punten dieet is een dieet waarbij je in eerste instantie niet boven de 40 punten per mag uitkomen. Punten moeten worden geteld aan de hand van de puntenlijst. De 40 punten staat gelijk aan 1000 calorieën, dus een 1 punt staat gelijk aan 25 calorieën. Dit dieet is dus een voorbeeld van een [...]

Een crash dieet is een dieet waarin veel minder word gegeten dan word aanbevolen. Crash diëten worden gebruikt om in een korte periode veel gewicht te verliezen. Een voorbeeld van een crashdieet schema is het bekende ziekenhuisdieet. Veel diëtisten en andere voedingsdeskundigen wijzen dit soort diëten af, dit komt omdat er bij lange na niet [...]

Het Candida dieet is een dieet speciaal voor mensen die last hebben van een Candida schimmelinfectie. Bij het Candida dieet horen speciale richtlijnen die gevolgd moeten worden voor een effectieve werking: Geen gisthoudende producten consumeren Ongeveer 5 boterhammen op een dag consumeren Geen voedingsmiddelen die meer dan 15% koolhydraten bevatten Geen schimmelhoudende producten consumeren Veel [...]

Zo’n 20 jaar geleden was het erg populair: Het Brood Dieet. Veel mensen vonden het maar een vreemd dieet om af te vallen met behulp van brood. Maar dit hield niet lang stand want uiteindelijk bleek het een groot succes. Een tijdje geleden is het weer in opkomst geraakt onder een andere naam. Namelijk het [...]

Aangezien nog niet iedereen bekend is met het eiwit dieet, vertel ik er eerst kort iets over. Soorten eiwit dieten: Er zijn veel verschillende soorten eiwit diëten. Veel van deze dieten bestaan uit kant en klare verpakkingen die je alleen maar aan hoeft te maken met water. Enkele voorbeelden zijn het Prodimed dieet en het [...]